...Spirtli içkilər arasında ən böyük təhlükə araq, şirin şərab və pivədir. SİA-nın məlumatına görə, bu sahə üzrə ol

...Alkoqol içmək, yağ yandırma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlata bilər, çünki bədən alkoqoldan üstünlük verir,

…Düyü dünyanın ən məşhur məhsullarından biridir, o, uzun müddətdir ki, bir çox yeməklərin ayrılmaz hissəsinə çevrilmiş

Sağlamlığa gəldikdə, kiçik gündəlik vərdişlər şəkərli sərinləşdirici içkilərin məhdudlaşdırılması kimi böyük fərq yarad

Qaynadılmış yumurta səhər yeməklərinin əvəzolunmaz qidası kimi tanınır. Yumurtanı az bişmiş, yarı bişmiş və ya tam bişmi

Araşdırma nəticəsində hər hansı şokolad yeyənlərdə 2-ci tip diabet riskinin çox az və ya heç şokolad yeməyənlərə nisbət

Hamiləlik qadının həyatında ən sürətlə kökəldiyi dövrdür. Hamiləliyin təbii gedişatında baş verən hormonal dəyişiklikl

Səhər yeməyi və axşam yeməyini atmaq sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər – ürək problemlərindən tutmuş metabolik poz

Rafinə un bağırsaqlara fiziki olaraq yapışmır. Lakin onun lif tərkibi az olduğu üçün həzm sistemində problemlər yarada

Son dövrlərdə şəkərsiz qidalanma vərdişi bir çox insan tərəfindən gündəlik həyatın bir hissəsinə çevrilib. Dietoloqlar

Gələcəyinizi yaxşılaşdırmaq üçün keçmişə qayıdın! 1950-ci illərdən bu gün rifahınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək 5 he

Yeni araşdırma beyin və piylənmə arasında heyrətamiz əlaqəni ortaya qoyur. Beyninizin çəki artımına necə təsir edə bil

Su həyatın ən vacib qaynağı olmaqla yanaşı, insan orqanizminin mükəmməl işləyən sisteminin əsas qidasıdır.   Pravda.az b

Pəhriz saxlayanların buraxdığı ən vacib səhvlərdən biri sürətli arıqlamaq məqsədilə uzun müddət ac qalmaqdır.Pravda.az b

30 ildən çox təcrübəsi olan nyu-yorklu kardioloq Dr. Evan Levin ürəyə ən zərərli 10 içkidən danışıb və dörd əsas təhlük

Sağlam bir kişinin bədən çəkisinin 60 faizi, sağlam bir qadının isə bədən çəkisinin 50 faizi sudan ibarətdir. Hamımız su

İlk yeməklər (şorbalar) orqanizm üçün çox faydalıdır: onlar həm toxluq hissi yaradır, həm də tərkibindəki ət, sümük və

İlk yeməklər (şorbalar) orqanizm üçün çox faydalıdır: onlar həm toxluq hissi yaradır, həm də tərkibindəki ət, sümük və

…Bağırsaq mikrobiotası çəki artımına təsir göstərə bilər. SİA-nın məlumatına görə, bu barədə mikrobioloq danışıb. Onu

Şəkərli diabet şirniyyatların həddindən artıq istehlakından deyil, onların təhrik edə biləcəyi artıq çəkidən yar

Bir çox sadə, lakin vacib qaydaya əməl etsəniz, sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və daha yaxşı görünə bilərsiniz.  “Cebehinf